Bourbon, Chapstick, Dan Seni Bela Diri: Bagaimana Aktris Jaimie Alexander Travels

Titik buta Bintang Jaimie Alexander dikenal karena persona gadis tangguh di TV, tetapi mengakui dia gugup ketika datang ke terbang. "Saya seorang penerbang yang gelisah, tetapi saya juga pecandu adrenalin, jadi ini fobia aneh yang saya miliki," kata Jaimie. Travel + Leisure di Operation Smile's 14th Annual Smile Gala di New York City, Kamis. "Aku akan nongkrong di luar helikopter, tetapi jika kamu membuatku dalam penerbangan komersial aku akan panik."

Terlepas dari ketakutannya, Alexander mengatakan dia masih suka pergi ke jalan dan mengungkapkan tips perjalanannya tentang segala sesuatu mulai dari produk kecantikan hingga tetap sehat saat bepergian. Inilah yang dia katakan:

Hal-hal penting dalam penerbangannya termasuk ChapStick, mist, dan Xanax

“Aku selalu membawa tabir surya La Prairie bersamaku ketika aku bepergian karena sepertinya itu satu-satunya yang tidak membuatku kabur. Lalu aku selalu punya kabut ChapStick dan Le Mer yang bagus. Tergantung pada seberapa jauh Anda terbang, kulit Anda menjadi kering. Jika Anda bisa mendapatkan ukuran perjalanan yang diizinkan di pesawat, itu sangat menyegarkan. Lalu selalu ada Xanax sesekali tergantung pada berapa lama aku harus terbang. ”

Dia minum di pesawat

"Penata rambutku biasanya harus memegang tanganku atau membelikanku bourbon untuk bisa terbang."

Dia melakukan pernapasan seni bela diri

“Saya mulai melakukan Wang Chung dan melatih banyak jenis seni bela diri belakangan ini. Ada teknik bernafas yang membuat saya lebih dari satu cara. Ketika saya berada di udara dalam perjalanan ke Cancun saya merasa sedikit gugup pada satu titik dan saya mulai melakukan pernapasan yang kami pelajari dan itu membantu saya. Saya pikir itu bollox dan itu berhasil. ”

Dia memiliki rencana latihan saat bepergian

“Saya mencoba untuk makan sehat di jalan ketika saya tidak bisa berolahraga. Ketika saya mendapatkan kesempatan untuk berolahraga, saya melakukan banyak latihan penjara atau seni bela diri. Anda tidak perlu beban berat atau band atau mat. Anda bisa pergi ke taman dan melakukan push up, burpees, crunches, jumping jacks, apa saja untuk memompa darah Anda. "